Mohn
Mohnsamen, auch Blaumohnsamen genannt, stammen vom Schlafmohn. Dabei handelt es sich um eine kugelförmige Frucht, deren Samen von einer Art Kappe umhüllt sind. Wird die Pflanze beispielsweise durch den Wind stark geschüttelt, werden die getrockneten Samen aus dieser Kappe geweht.
Wofür werden Mohnsamen verwendet?
Mohnsamen haben Sie bestimmt schon einmal auf Brötchen gesehen, nämlich diese schwarzen Samen auf der Kruste. Auch als Füllung in Brot und Gebäck oder beispielsweise in Marzipan wird Mohn gerne verwendet. Andererseits kann Mohn aufgrund seiner leicht schmerzstillenden Wirkung sogar als Medikament eingesetzt werden.
Die positiven Auswirkungen von Mohnsamen auf Ihren Körper
Mohnsamen enthalten unter anderem viele Ballaststoffe, nämlich 20 Gramm pro 100 Gramm Mohnsamen. Dadurch eignet es sich gut als Ergänzung beispielsweise zu Joghurt, um auf einfache Weise viele Ballaststoffe aufzunehmen, die Ihre Darmfunktion unterstützen können. Darüber hinaus sind im Mohn auch viele gesunde Fette (ungesättigte) enthalten. Dadurch kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden. Mohnsamen enthalten außerdem viele Vitamine und Mineralstoffe sowie Proteine und Elemente wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Phosphor. Alle diese Nährstoffe sind wichtig für Ihren Körper!
Wie isst man Mohnsamen?
Wie oben erwähnt, sind Mohnsamen eine einfache Zutat, die man zu Joghurt, selbstgemachtem Müsli oder als zusätzlichen Belag auf Brot hinzufügen kann. Sie können Mohnsamen auch zu einem Smoothie hinzufügen oder in einen Kuchenteig einbacken. Die Möglichkeiten sind endlos!
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Bei Spice Rebels können Sie sich immer auf Mohnsamen bester Qualität verlassen, denn wir legen Wert auf Qualität. Der Mohn wird in einer nachhaltigen Verpackung geliefert, die eine lange Haltbarkeit gewährleistet, da der Beutel nach dem Öffnen wiederverschließbar ist. Genießen Sie schnell die superfeinen gesundheitlichen Vorteile, indem Sie jetzt Mohnsamen bestellen und mit Ihrer täglichen Portion beginnen!
Zutaten & Nährwerte
Zutaten
Blaumohn
Nährwert pro 100 Gramm
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Energie
Fette
- davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
- Davon Zucker
Fasern
Proteine
Salzig
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2199 kJ (525 kcal)
42 g
4,5 g
8,6 g
3,0 g
20 g
18 g
0,1 g
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Allergene
NEIN
Dieses Produkt wird in einem Produktionsbereich verpackt, in dem verschiedene Allergene verarbeitet werden. Trotz aller Vorkehrungen können wir eine Kreuzkontamination mit vorhandenen Allergenen nicht vollständig verhindern.
Information
Information
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Verwendung
Lagerungshinweise
Ursprungsland
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Nach Geschmack
Kühl, trocken und dunkel
Truthahn
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