Würzige Teesorten

Natürlich können Sie einen fertigen Teebeutel verwenden, aber wussten Sie, dass Sie Ihren köstlichen Tee auch ganz einfach selbst mischen können? Tee ist ein weltweit konsumiertes Heißgetränk, das wegen seiner vielfältigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile beliebt ist. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Kräuter und ihre Vorteile vor. Die folgenden zehn Kräuter eignen sich perfekt als Zugabe zu Ihrem Tee.

Münze

Zunächst einmal das bekannteste: die Münze. Wegen ihres wunderbar frischen Geschmacks und Aromas wird Minze oft zum Tee hinzugefügt. Es ist für seine positive Wirkung bei Magenbeschwerden bekannt. Es kann auch dazu beitragen, die Atemwege zu öffnen und das Atmen zu erleichtern.

Kamille

Kamille wird im Tee wegen ihrer beruhigenden Wirkung geschätzt. Es ist ein köstliches Getränk kurz vor dem Schlafengehen und kann bei Schlaflosigkeit und Angstgefühlen helfen. Auch Menschen mit Reizdarmsyndrom können von den Eigenschaften der Kamille profitieren.

Lavendel

Lavendel wirkt beruhigend und entspannend. Daher wird es oft getrunken, um Stress- und Angstgefühle zu reduzieren. Auch Lavendeltee kann zu einem gesunden Herzen beitragen. Wie Kamille kann Lavendel Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.

Ingwer

Als ob Tee nicht heiß genug wäre. Geben Sie etwas Ingwer hinzu und genießen Sie ein besonders wärmendes Gefühl. Ingwer verleiht außerdem einen kleinen Extra-Kick. Ingwer kann helfen, Übelkeit (wie Reisekrankheit oder Morgenübelkeit) zu lindern. Darüber hinaus wirkt Ingwer entzündungshemmend und kann bei Erkältungen helfen.

Kurkuma

Kurkuma fällt durch seine intensive gelbe Farbe auf. Es ist reich an Curcumin, das Entzündungen reduzieren kann und ein starkes Antioxidans ist. Kurkuma wird häufig zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen und zur Stärkung des Immunsystems verwendet. Es hat neuroprotektive Eigenschaften, die die Gesundheit des Gehirns positiv beeinflussen können.

Zimt

Zimt sorgt in Ihrem Tee für zusätzliche Wärme und einen wunderbar weichen Geschmack. Darüber hinaus ist Zimt für seine blutzuckerregulierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Zimt kann also Menschen helfen, die ihren Zuckerkonsum reduzieren und Infektionen bekämpfen möchten.

Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist ein starkes Gewürz, das als starkes Stimulans dienen kann. Darüber hinaus ist Pfeffer voller Antioxidantien, die sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken. Geben Sie etwas Pfeffer in Ihren Morgentee, um wach und erfrischt in den Tag zu starten.

Rosmarin

Rosmarin hat einen holzigen Geschmack mit einem Hauch von Zitrusfrüchten. Rosmarin soll sich positiv auf die Konzentration auswirken und kann bei Müdigkeit helfen. Es kann die Verdauung unterstützen, entzündungshemmende Eigenschaften haben und positiv zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

Salbei

Salbei ist ein Kraut, das oft dem Tee hinzugefügt wird, um Halsschmerzen zu lindern. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist es ideal bei Erkältungen. Es kann auch zu einer gesunden Verdauung beitragen. Manche Frauen trinken Salbeitee, um Hitzewallungen zu lindern.

Kardamom

Kardamom hat außerdem einen warmen Geschmack und wird in der asiatischen Küche oft als Teezusatz verwendet. Es kann die Verdauung unterstützen und Magenbeschwerden lindern. Es kann auch als natürlicher Atemerfrischer verwendet werden. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und ist voller Antioxidantien, die für gesunde Zellen sorgen können.

Wie trinken Sie Ihren Tee am liebsten? Lassen Sie es uns wissen.